L’Analisi Bioenergetica, fondata negli anni ’50 da Alexander Lowen, include sia la Psicoterapia che le Classi di Esercizi di Bioenergetica. L’ideologia di base di questo orientamento è l’identità funzionale mente-corpo, noi siamo il nostro corpo. Nello specifico le classi di esercizi di bioenergetica sono uno strumento terapeutico di prevenzione e promozione della salute, rivolti a tutti coloro che intendono portare ascolto e attenzione al proprio Sè corporeo. Gli esercizi aiutano a sbloccare l’energia “ferma” nei vari distretti corporei aumentando la flessibilità in termini muscolari ed emozionali. L’effetto degli esercizi è cumulativo e non istantaneo, ogni partecipante ha un proprio ritmo e velocità di processo. la classe di esercizi è un perscorso di radicamento nella realtà di noi stessi e nella realtà in cui viviamo.

ORARI

Lunedì 19.00/20.15


Conduzione della Dott.ssa Alessandra Zanardi, psicologa psicoterapeuta a mediazione corporea.

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